bilder

Två bilder jag är rätt nöjd med. På de andra bilderna ser man inte detta resultatet















La ut mina före och efterbilder men tog faktiskt bort dem igen, Är det verkligen så man ser ut??? :(
Jag har minskat 10 cm i midja och 6 kg men det kan man inte se på bilderna:(.
Kan inte minnas när jag vägde så här lite sist

30/30

Vi fixade det, kan ni fatta det???:) Vi är i mål, kanske ett delmål för många men ändå en bit på vägen. Idag gick hela tiden mina tankar, sista frukosten, sista lunch, sista mellanmål.... osv.
Jag kommer definitivt att unna mig nåt gott imorn men jag kommer ha det här kostupplägget i minnet, jag vet hur jag ska äta nu :)
Sitter med ett stort leende, kan inte fatta att en månad redan gått.
Får ringa in mamsen imorn bitti och se om hon kan ta kort.

Blir spääääänande att se vilka han väljer ut.
Lycka till alla FF och superbra kämpat!!

29/30

29....... kan ni fatta. vi är inne på dag 29. Nu har jag lagt i en ny växel också men det är väl så dags.
Jag är en sån människa som vill se resultat direkt, händer det inget ger jag upp....
Men fitnessfighten kom resulten direkt, kanske tur det för annars hade jag väl gett upp.
Det hände så mycket redan första veckan men sen har det faktiskt inte hänt så mycket mer. Visst , jag förstår att jag inte kan fortsätta rasa i vikt och minska med 6 cm i midjan varje vecka. men det hade varit kul och tacksamt om resultaten fortsatt komma.
Men som sagt , jag är SÅ nöjd med vad FF gett mig!

Jag började dagen med att springa 8 km med min syster, en perfekt person till att jobba som PT, hon får en ett ge allt och lite till. Världens bästa syster på alla sätt och vis. Rundan började i ett skönt tempo, detta orkar jag, tänkte jag. Nu accelererar vi sa hon, kom igen fram till stengärdet...... PUH, å jag sprang. Skönt.

FUSTRA passet blev också av i källaren, har faktiskt bara kört det på gymmet 4-5 gånger, hoppas ändå att passen gett mig nästan lika mycket här hemma.

Passar på att köra några armhävningar medan jag värmer barnens välling:)
Ha det gott

26-27/30

SKÄRPNING!!!! Det räcker inte att skärpa sig efter kl åtta på kvällen när alla måltider är avklarade. Tänker alldeles för många gånger om dagen, nu ,sista nu bara sen är det bra.... bara några dagar kvar. 3 dagar kvar.... kan ni förstå det???? JIPPI!!!
Träningen dessa två dagar har jag utfört vid vår poolkant, så härligt. Har varit i stugen tilsammans med mina två prinsessor och min älskade mamsen <3.
Cardion blev löpning, kändes väldigt lätt faktiskt. På torsdagskvällen sprang jag ett varv, 2,5 km och i dag frdan körde jag ett extra corepass på kvällen. HAr faktiskt hållt mig till ett FUSTRA pass om dagen men nu har jag så dåligt samvete över vad jag ätit. ( Det låter som jag vräkt i mig, men det är så att jag ätit lite nötter, eller mycket enligt Jarrko).
Ny dag imorn och snart är dessa dagarna över!

25/30

Så jäkla besviken på mig själv att jag börjar tappa!! min duktiga kosthållning idag har det slunkit ner ner än vad det skulle, sånt jag inte får äta nu:(
Men sen blev jag glatt överraskad att andreas kom hem så då skärpte jag till mig! skärp mig nu de sista dagarna! tänk om maten kunde vara lika lätt som träningen

24/30

Dagen so far!

Sitter och smuttar på lite kaffe och ska snart hämta hem min stora prinsessa. Dagens FUSTRA -pass är avklarat plus en morgonpromenad i ÖS-regnet. Ikväll blir det en 5-km.
Vill verkligen skärpa till mig nu de sista dagarna! Har jag någon chans????

Idag blev det rekord på min 5-km:) 4.57 min/km tjo ho
Är det för att jag blivit så mycket lättare:)

22-23/30

Nu får gärna tävlingen vara slut!! Jag har varit hur duktig som helst med kosten fram tills nu, börjar tumma lite, ..... bara en tugga:(. Jag visste redan från början att det skulle vara kosten som möjligtvis skulle bli ett bekymmer. Träna gör jag mer än gärna:) Bara älskar det!!!
Mina chanser att vinna det hela.... nog inte så stora. Hade velat veta mer om vad de går efter. Då jag redan från början var normalstor, om jag själv får säga. Jag kan ju inte gå ner hur mycket som helst i vikt och i omkrets. Kanske dags att ta tag i det igen, lite jävlarnama!!