I maj kommer jag:
köra cardio 600 min = 10 timmar
göra 3600-5400 ben övningar
göra 3600-5400 överkropps övningar
göra 3600-5400 core övningar
äta 12 kg kesella
äta 16,5 kg kött/fisk
dricka minst 90 liter vatten
dricka 0 cl alkohol
äta 0 g kosttillskott
Å jag ser tom fram emot det:). Träningen blir inga bekymmer, det svåra är att inte träna mer än så. Maten..... spännande värre :)
SvaraRadera